文/申培培
今晚上在學習強國推文中看到這么一個題目，我覺得挺適合現在躺平的自己，內心自己當然知道生活并不是非黑即白，但總會從這個極端走向另外一個極端，最近總擔心自己用力過度導致身體欠佳，每天都會關注一些養生小知識，專家建議吃什么我就買什么，每天要自己午休，然而，晚上睡不著時就開始撥拉手機，有時候甚至還安慰自己，換換大腦也行，書也好久沒讀了，唉，現在想想，人啊，上坡難，要頹廢可就像坐滑滑梯一樣，也許是時候做出改變了。看看下邊的文字，重啟自己。
漫漫人生路，與其把目光聚焦紛繁的外部世界，不如時常向內審視自己。當你的境界不斷提升，就會發現人的成長無非為：遇己、愈己、育己。
遇己
有言道：“閱人，真不如閱己。”
我們這一生，會遇見形形色色的人。然而每個人最該遇見的，其實是自己。
一個人要想活得有意義，最應該做的，就是認識自己的能力和價值所在。
在人世間的一切責任中，最根本的責任就是真正成為你自己。只有找準了自己的定位，才能于碌碌無為的人群中脫穎而出，使自己活得真實而豐盈。
愈己
聽過一個“壁虎法則”，若是壁虎遇到危險，通常會主動折斷尾巴，讓自己逃生。之后，它便會蟄伏起來，刺激身體分泌一種促進再生的激素，使尾巴重新長出來。
恢復如初后，再繼續捕食。
成年人，也應當擁有壁虎一樣的“自愈力”。受傷之后能快速自愈，蟄伏之后依舊自強。
人生不可能一帆風順，而生命就是在不斷地受傷、痊愈、再受傷、再痊愈中度過。
好好治愈自己，所有的傷痛都會結痂，我們的內心也會變得堅韌而強大。
育己
把自己當成花養，就是最高級的滋養。
那養花需要什么？
陽光、雨露、肥沃的泥土、足夠的空間……再精心照料一段時間，它就會自然盛開。
滋養自己也是如此。
琴棋書畫詩酒花，柴米油鹽醬醋茶。前者養心，后者養身，樣樣都是養育自己的珍品。
一個人真正愛自己，就是堅持去做滋養自己的事情。
人生匆匆幾十年，沒有誰能改變生命的長度，但卻可以完善自己的活法。
在往后的日子里，專注自身，好好認識自己、治愈自己、養育自己。我們便能把這短短一生，過出它應有的價值。
我們的靈魂，也會因此變得豐盈而美好。
我的感悟，人還貴在有自知之明，應該是心安即是歸處的后遺癥，我真正的用到了自己身上，新學期開始，我給自己擺正了位置，也知道自己只是小卡拉米，不過，我的內心是積極向上的，心也更靜了，只是如此節奏可能有點慢，不想折騰不想挑戰的心有些懈怠，所以，還是修行不夠，差太遠了，何為？書中尋找答案吧，我不想前功盡棄，不想回到解放前。
