一、本周回顧:
自己的滿意度打7分。
本周會比較平靜，沒有什么執著，卻沒有什么想做的，一天天的過，沒有那么大追求了。
本周臨在程度，本周早上靜心開始能接納做，在靜心中洗刷自己內心，在破幻像，不知道會發生什么，就是面對自己，怎么樣的發生都是可以的，不對抗，不逃避，去面對。
本周的計劃完成情況,本周就是按自己的方向去努力，慢慢放下現在做的事，卻還在一點點向新的方向努力，不急不躁，就是去經歷這些。
四象限時間管理分析，本周基本都是第一和二象限。
本周做得好的和需要改善的。
本周做的好就是能累的時候就回到自己這里，愛自己的內心，聽從內心的選擇，不去對抗和被外界帶走，有選擇的放下，放下也很坦然。
改善就是需要時間同自己在一起，多看看書，安排時間靜心，接納發生的一切，真心對待伙伴，而不是去把伙伴當工具，只關心做事，多為伙伴人生更好而做支持。
二、成長感悟，從生活和共修中得到的啟發，包括生活感悟、讀書學習和群里共修收獲以及小組互動和靈魂伴侶互相支持的收獲。
靜心會參與多起來。
三、自我覺察
本周有好幾個外界給予的正向肯定，原來會很在意，很覺得開心，現在卻沒有那么感覺被肯定就開心，不被肯定就很煩惱，快樂不快樂都被外在牽引和影響，而現在得慢慢放下自己的執念，把自己的人生被外界定義，包括做早上靜心時，一段時間肯定自己，贊美自己，確實內心很開心，又拿一段時間挑剔自己不好的地方，感覺這個特別熟悉，我一直都是對自己挑剔，自己擁有的看不到，自己沒有的就很難受，而且總是覺得自己不夠好，這樣靜下來面對自己時很安寧，因為把自己生命丟了很久，在外在去證明，希望被認可，自己根本不認可自己，而且對自己很多嫌棄和否定，現在這些都浮出來了，能看到這些操作，也能拉開距離不認同，有些進步了，慢慢繼續臨在，靜心去感受自己內在的脆弱，而不是去掩蓋和隱藏起來，自己覺得真實，不假裝撐著，會很舒服，內在外在統一后就不會浪費那么多時間和精力！
