谷雨綿綿潤，櫻島逐名留，今日谷雨
今天是2025年4月20日，陰歷三月二十三，已巳蛇年，谷雨節氣。
谷雨，是二十四節氣之第6個節氣，春季的最后一個節氣。谷雨節氣將“谷”和“雨”聯系起來，表示降水狀況，谷雨最主要的特點是春雨綿綿，雨生百谷。民間在谷雨節氣有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、賞花等習俗。
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨時節采制的春茶，又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨這天采的鮮茶葉制成的茶葉，而且要上午采的。谷雨茶色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，香氣宜人。傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。
由于谷雨節氣后空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當運動。
話說“谷雨寒死老鼠”，很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內，導致感冒。中醫講究“春夏養陽，秋冬養陰”，春日總給人們一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，此時野外空氣清新，正是采納自然之氣養陽的好時機。
人們應根據自身體質，選擇適當的鍛煉項目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，這不僅能暢達心胸，怡情養性，而且還能擴大身體的新陳代謝，增加出汗量，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生，使身體與外界達到平衡。
谷雨時節，愿萬物潤你心，喜雨常伴，心想事成，谷雨快樂！ 愿你保持希望，愿世界早獲新生。
下面欣賞幾首描寫谷雨節氣的古體詩詞，感受一下古人們在這個節氣時的心境。
《谷雨后雨中作》
?宋·陸游
谷雨如絲復似塵，煮茶燒筍餉春貧。
萬山不見云和月，只有飛花落滿巾。
《蝶戀花》
宋· 范成大
春漲一篙添水面。芳草鵝兒，綠滿微風岸。
畫舫夷猶灣百轉。橫塘塔近依前遠。
江國多寒農事晚。村北村南，谷雨才耕遍。
秀麥連岡桑葉賤?？纯磭L面收新繭。
《谷雨日作》
?清·趙翼
谷雨春光曉更濃，小園花落復花紅。
薄羅初試風前袂，飛絮時欺睡起慵。
《春末谷雨后感懷》
?明·唐寅
雨洗輕塵潤晚花，春歸不覺綠陰斜。
一年好景隨時序，莫負東風與酒賒。
《谷雨日雨中即事》
?清·施閏章
簾外煙絲不住飛，階前點點灑芳菲。
田家谷熟將收起，莫問江南愁與悲。
《谷雨日寄山中友人》
?明·李流芳
山雨瀟瀟谷欲盈，幽窗坐久草生情。
憶君應在松風里，煮茗看云亦有聲。
《谷雨》
?清·鄭燮
時雨及芒種，農家事早忙。
壟頭催種谷，溪畔護秧床。
草木皆欣長，山川自發光。
莫辭辛苦事，為得一秋香。
《谷雨日田間即景》
?清·黃景仁
雨添春色入禾隴，谷響風聲動遠村。
犁影斜斜穿柳陌，秧歌咿呀出暮暾。
《谷雨感懷》
?清·袁枚
谷雨生香草，風光日夜新。
兒童催放紙鳶急，老者扶犁趁早春。
《谷雨山居即事》?
清·龔自珍
一溪春水綠如藍，谷雨山居草自甘。
莫道黃花開未早，山茶深處也無憾。
按照慣例，每逢節令作詩一首：
《谷雨2025》
梓 健
谷雨綿綿潤，
櫻島逐名留，
前路多迷霧，
莫求功名樓。
