今天我要分享的這本書叫做《讓孩子的大腦自由》，作者是約翰·梅迪納，他不僅是美國非常權威的腦神經科學家、杰出的生物學教授，同時擔任美國國家教育委員會顧問。他不僅做研究非常厲害，而且本人還很幽默，經常寫一些關于大腦科學知識的通俗文章，也由此成為《紐約時報》的暢銷書作家。美國這點和中國非常不同，我們幾乎看不到中國教育顧問和官員寫的什么通俗的文章，他們往往只會寫一些“高深”的研究論文，制定“高大上”的政策條文。
在這本書中，梅迪納從神經科學的角度出發，探討和揭秘了很多子女教育的誤區，并且給出了科學養育子女的建議。他分別從懷孕和養育兩個時期介紹了如何促進寶寶的大腦發育，并且告知家長如何才能讓孩子形成好的思考方式和行為習慣，培養出聰明、快樂、有道德的好孩子。
要想讓孩子的大腦自由，我們必須從硬件和軟件兩個角度出發。硬件說的是如何促進寶寶大腦發育，軟件說的是如何培養聰明、快樂、有道德的寶寶。
一、如何促進寶寶大腦發育
在懷孕期間，很多人都喜歡給胎兒早教，聽一些莫扎特、貝多芬等來促進寶寶的智力發育。在梅迪納看來，沒有任何實驗和證據表明這些胎教產品對于胎兒的大腦發育有幫助。而準媽媽們保證均衡營養、適度進食、控制體重才是最為關鍵和正確的。
因為胎兒腦袋的大小決定了胎兒的智商，在一定程度上，寶寶的個頭越大，就越聰明。但是胎兒的體重并不是越大越好，實驗表明，新生兒在3600克以下越重越聰明，超過這個體重，就會對寶寶有害無益。
在出生之后，什么對于寶寶大腦自由最為重要呢？梅迪納認為，良好的夫妻關系對于促進寶寶的大腦發育至關重要。孩子天生就是觀察家，他們會不斷地觀察父母的一舉一動。父母的行為是他們了解自己在這個世界上應該如何生存的最佳途徑。因此良好的夫妻關系有助于讓嬰兒產生安全感，而惡劣的夫妻關系不利于孩子產生安全感和對于父母的依賴，讓孩子在環境中感到焦慮，從而影響孩子大腦的發育。
對于沒辦法處理好自己情緒的父母們，梅迪納的建議是：如果實在避免不了當著孩子的面吵架，那挽救的辦法就是在爭吵過后，當著孩子的面和解，而不是私下里和解。這樣吵架對于孩子大腦產生的不良影響，能夠講到最低。
二、如何培養聰明、快樂、有道德的寶寶
要想培養聰明、快樂、有道德的寶寶，父母首先應該為孩子提供一個和諧、溫馨、安全的成長環境。作為生物學家和腦神經科學家的梅迪納認為，大腦最在意的不是學了什么，而是如何保全自己能夠生存下去。只有當大腦的安全需要得到滿足之后，它才會留出空間來考慮其他事情。
在生活中，越是責罰那些成績不好的孩子，他們越難集中注意力學習。因為他們受到責罰時，心里最關注的是安全威脅的來源，也就是批評者的責罰，因此很難將心思徹底轉移到學習上。
在學校中，很多老師，包括我自己原來也是一樣，喜歡用多留作業或者反復抄寫來促使學生們掌握基礎知識，可是效果并不如人意。每次測驗之前，總會有學生問，“老師，今天的懲罰是什么？”他們在測驗之前，注意力就先轉移到他們心中的“懲罰”上，不能專心在要掌握的知識上。當我了解到大腦的自我保全機制后，我就換了一種方式，發現效果就完全不一樣了。我會說，“同學們，今天我們的測試，為通過的同學設置了獎勵機制，如果你通過考驗，說明你已經掌握的很棒了，所以今天的作業可以享有免寫資格。”你可能會發現，讓不通過的同學加強鞏固和讓通過的同學免寫作業，這兩者要達到的目的是完全一樣的，但是如果你用后者來表達，學生們的積極性會被觸發，因為他們每一個人都覺得自己掌握得很棒！當他們通過測試的時候，他們感覺自己得到了認可。
當孩子們取得好的成績的時候，我們應該表揚他們的努力，而不是表揚他們很聰明。經常被表揚努力的孩子，會以積極的態度面對失敗，而被表揚聰明的孩子，很容易厭惡學習，在遇到問題的時候不會努力找到問題的所在。
想要讓孩子快樂幸福，需要培養孩子的情緒調控能力，并且要有意識、及時、適度地回應孩子的情緒。人類對于傾聽和反饋的渴望，如同對于空氣的渴望。作為父母，我們應該掌握一些必需的溝通技巧和觀察能力，并且耐心地與孩子建立良好的互動關系。這一點非常重要。
我發現，有些家庭雖然父親經常不在家，但是孩子和父親的關系卻非常親密；而有些家庭父親明明經常在家待著，但父親的角色卻嚴重缺失，孩子和父親并沒有什么交流。后面一種情況就是因為缺乏與孩子主動溝通的意識與技巧造成的。因此，每一名父親都應該成為一名家庭效能教練，因為他們在孩子的成長過程中起到的作用太重要了。
最后，我們說說如何培養有道德感的寶寶。培養有道德的寶寶，首先要制定清晰一致的規則和獎勵措施，并且堅決執行。父母的優柔寡斷、模糊不清和出爾反爾會助長孩子的壞習慣。在孩子遵守規則之后，要及時給予表揚，同時父母也要表揚孩子拒絕參與不良行為的舉動。
當孩子犯錯的時候，我們也要予以反饋，但是這種反饋是對事不對人的。要讓孩子知道，我對你的行為很生氣，但是我依然愛你。在父母立下規矩之前，最好和孩子一起商量，制定共贏協議。當這個協議是家長和孩子共同制定的時候，孩子會感覺自己得到了充分的尊重。當他們打破協議的時候，也會覺得是自己的行為違背了當初的承諾，這個后果是自己可以接受的。
這本書與其他育兒書最大的差別是，其中所有的觀點都有理論的支持與驗證，給人感覺有理有據。這其中的很多觀點我個人都是非常認同的，并且在自己的育兒過程中不斷應用，感到行之有效的。希望這篇文章對你也有幫助。
