辟谷日記(第一天)

今天上午請圓青道長幫我封了食經，胃經，教了我一些辟谷注意事項及采氣，服氣的一些方法。今天沒吃早餐，練習了4趟八極拳及一些基本功。11點感覺肚子有點餓。回公司繼續做自己的工作。今天星期一，辟谷第一天上午。

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