? ? 昆明梁艷分享第八十一天。網絡五期初級。2017.08.06
? ? 記得網絡課上，劉老師說，學心理學的也是人，有情緒很正常。只是學了心理學，情緒發泄的次數少了，時間短了。是的，只要是一個正常的人，一個生活在社會中的人，TA的情緒就會受環境、他人的行為語言的影響，生性敏感的人，情緒波動將會更大，前一秒也許還笑語盈盈，因一句話、一個表情、一個肢體動作都會在下一秒秒變愁容滿面，甚至勃然大怒。這就是變幻無窮的奇怪的情緒。學了心理學，我最大的感受就是，在說來就來、說變就變的情緒面前，學會了穩住，學會了控制，學會了事后理性釋放而不是刻意回避，或將不良情緒壓在心里，不去解決，使它逐漸積壓成未來某一時刻的定時炸彈，傷人傷己。所以，有情緒不可怕，當不良情緒充斥時，選擇如何釋放是關鍵。
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