Day2 龔漢強
1.今天,有否覺察自己的情緒受主型號的控制?比如三號的情緒卡在目標是否達成的被認可?九號情緒卡在面臨決策時候的不知所措?二號卡在面臨抑制自己的需要與他人的需要的選擇?回憶自己經歷的具體的事例,越具體越好,越有利于自己跳出小我性格的控制。
今天,有覺察自己的情緒受主型號的控制。今天訂的目標是晚上九點完成,當晚上7點多的時候很著急,就降低了承諾的標準去確定一個成果,成果也是別人的承諾,但沒完全落地,我就用這個結果去回應團隊,教練團!我對這個結果內心是不認可的,也沒做到后的喜悅感!后來教練電話讓我開拓了創造成果的可能性
2.今天,在自己的做事風格與人交往中,覺察到自己的側翼,對自己的行為控制?? 比如四號的側翼,就會更多注意在任務和工作,二號的側翼,就會更多注意在人情與關系,一號的側翼,更多在注意環境下的規則與對錯,而七號的側翼,更多的注重快樂與多項選擇。請舉你生活當中,具體的事例來說明。(字數不少于百字)
今天,覺察到在做目標的過程:我3w2在跟準目標對象溝通時更多注意在人情與關系,沒有專注于完成目標!例如:今天中午去到一個以前客戶的店里,本意是去感召老板上課和賣369素食產品(可以有減肥功效)為老板娘減肥,跟店老板聊了會天后,他出去忙了,再跟店老板娘聊關于減肥怎樣更安全和注意事項,知道她現在在喝中藥減肥,也沒往目標方向去做!后面從店里出來發現自己在溝通的過程中目標丟了!通過學習一品九型今天寫這覺察日記,終于覺察到這模式和原因了
3.你有否留意今天你的心理健康狀態,是一直停留在某個層次,還是在幾個不同層次上上下下?(附,健康層次表)如果,你有足夠深入的覺察,你會發現,你的健康層次上下是受什么影響呢?(自由發揮題)
今天我的心里一直停留在第一層和第二層!我的健康層次上下是受達成目標影響,當我很渴望達成目標時,教練著急給到我些方法時,我就告訴團隊情況~支持我達成目標,在溝通中覺察到以前送或賣369素食產品相關內容都沒跟客戶講過,沒做到細致,耐心講解和服務!以前我覺得自己的事自己做,不想去找別人幫助,覺得不想麻煩別人或許這也是一種好面子的表現!現在我會真誠的跟身邊的人分享我的喜怒哀樂!做個真誠的人!感謝品哥!通過九型和覺察發現了我身上的更多盲點!
/品 /2017 11 21