? ? ? 學(xué)習(xí)是提高認知最高效的方式。我相信，絕大多數(shù)人今天遇到的問題，早就有人經(jīng)歷過，并且找到了很好的解決方式。所以對于普通人而言，要做的只是高效學(xué)習(xí)。我們都有機會通過前人的幫助在高速路上前進，就不必自己苦苦地在泥濘小路上一步一步緩慢移動。
? ? ? 為什么學(xué)習(xí)強調(diào)體驗?zāi)兀磕鞘歉竽X的記憶方式相關(guān)。如果你不體驗，那只是信息，大腦不容易記住，也不容易把它調(diào)出來。如果是自己在現(xiàn)實生活中碰到的問題，或者你親身體驗過，那一定伴隨著感受或情緒。情緒越強烈，大腦更容易記憶，也更容易調(diào)用。所以親身體驗過的知識印象會更深刻。
? ? ? ? 體驗之后是刻意練習(xí)。刻意練習(xí)的本質(zhì)是形成肌肉記憶，形成習(xí)慣。形成習(xí)慣或模式，就進入潛意識領(lǐng)域，是不需要動用意志力或注意力的，感覺就會很輕松。刻意練習(xí)的本質(zhì)是意識潛意識化，極大地降低能量和意志力的消耗。
? ? ? ? 最有效率的學(xué)習(xí)是問題導(dǎo)向或目標導(dǎo)向。人的天性是逐樂逃苦，追求快樂，逃避痛苦。如果將學(xué)習(xí)變成快樂的事情，樂在其中，享受學(xué)習(xí)，這是少數(shù)人才能達到的境界。對很多人而言，學(xué)習(xí)是反人性的。自驅(qū)力不足的，就需要外界的壓力倒逼學(xué)習(xí)。目標或問題導(dǎo)向就是很好的方式。它本質(zhì)是通過時間和結(jié)果要求倒逼學(xué)習(xí)的結(jié)果和效率，激發(fā)潛力。
? ? ? 最有效果的學(xué)習(xí)是以教為學(xué)。檢驗?zāi)闶欠裾嬲莆樟四硞€知識或方法的最佳方式就是你能否將這個知識或方法教會別人，你是否能深入淺出地講解概念，生動形象地幫助別人理解并運用。我自己也設(shè)計過課程，在準備課件的過程中，為確保自己不講錯，查閱大量文章，看了很多相關(guān)視頻，不確定的找專業(yè)教科書核實，同時還要琢磨用怎樣的案例才能讓大家聽得明白。這個過程其實也不斷加深了自己對所講授知識的理解。
? ? ? 在這個充滿不確定性的時代里，愿我們都能成為高效的終身學(xué)習(xí)者。
