發簡信
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一月二日 放下心中的屏障，傾聽萬籟 你以何種方式在聽？是不是透過自己的企圖、欲望、恐懼、焦慮和各種投射在聽？是不是只聽自己想聽的那些能夠帶來慰藉...
停止思想 01 “停止思想”是第四道修行的重點。 我們的心里常常被許多負面情緒、負面信念占據，這時候，如果能像蝙蝠一樣敏銳，當下覺知，然后舉起訓...
01 特征是指一組我群（自己所屬的群體，自己人組成的群體），一種性格上的弱點或缺點。 每個人都有很多缺點，其中會有一個重大的缺點，是虛假個性的核...
01 小孩的“本質”想與泥巴親近而已，而大人卻以各種價值觀來扼殺本質的流露，以近乎暴力的方式來強迫他“個性”成長。 小孩唯一能做的就是以哭泣來宣...
01 虛假個性喜歡呆在舒適區，不喜歡被觀察到，抗拒改變。 對抗虛假個性最佳的方法就是找出什么是虛假個性不喜歡的事，然后去做這些事。 對于普通人而...
01 通過長期自我觀察，許多“虛假個性”會慢慢曝光，累積到相當程度后，人就有能力把曝光的“虛假個性”集中在一起打入冷宮。 虛假個性因為根深蒂固，...
01 “本質”與“個性”是第四道經常一起討論的觀念。 本質是我們與生俱來的東西，個性則是后天學習而來的東西。 例如，人的體質、長相、體形、性向、...
01 軟弱的學者，知識發展超過素質，是典型的無所不知但什么都不會做的人。無能的圣者，素質的發展超過了知識，自己沒有問題了，但他沒有能力去幫助別人...
01 人不清醒，人被催眠，不能看見自己與世界的真相。 忙碌也是一種懶惰，懶于努力覺知，懶于努力保持清醒。 記得自己，保持覺知，需要消耗大量能量。...