發簡信
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我們如何更好地去接納自己？
你會有感到很無力的時刻嗎？你會有經常去譴責自己的時刻嗎？你會有特別討厭自己，希望變成別人的時刻呢？今天我們想借著塞利格曼的另一本書《認識自己，接...
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我們的一生，如何持續地獲得幸福？
今天我們聊聊如何持久地去獲得幸福？塞利格曼在《真實的幸福》中提出了幸福的三個要素分別是積極情緒、投入和意義。幾年之后，經過無數的研究論證，他補充...
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積極心理學家談如何獲得真實的幸福？
前段時間寫了很多關于負性情緒的應對方式，人們對于負性情緒的過分關注更像是在過程中去解決問題。當負性情緒產生之后，我們要想辦法去處理它，與之和睦相...
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0616?每日讀書分享～《內在生命》
《內在生命》 作者: 馬戈.沃爾德 今天分享前言部分 : 精神分析的發展脈絡。 1896年3月，弗洛伊德首次提出精神分析一詞，他對自己的性本能理...
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我們如何培養樂觀的孩子？
我們想借塞利格曼的《教出樂觀的孩子》這本書來聊聊如何培養樂觀的孩子。希望這篇文章能夠對家長朋友們有所幫助。 你的孩子是一個悲觀的孩子？還是一個天...
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親子教育中的三個誤區及解決對策從今天開始，我們將開啟關于如何教育孩子的專題。 有的時候，孩子是可愛的天使；有的時候，孩子也是可怕的魔鬼。你的孩子是否有讓你特別頭疼的地方？比如...
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0609?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第34章 : 青少年犯罪行為的性質。 有反社會傾向的兒童究竟是怎么產生的？行為不良與家庭生活...
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0608?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第31章 : 孩子的羞怯與緊張性失調。 在上一章中作者提到了孩子的學習能力是需要進行評估的，...
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每周分享: 情緒急救
今天我們來分享《情緒急救--應對各種日常心理傷害的策略和方法》，作者是美國的蓋伊.溫奇博士。 此次分享包含三個部分: 1. 分享這本書的原因。 ...