你會有感到很無力的時刻嗎？你會有經常去譴責自己的時刻嗎？你會有特別討厭自己，希望變成別人的時刻呢？今天我們想借著塞利格曼的另一本書《認識自己，接納自己》來聊聊如何接納自己的問...
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我們如何更好地去接納自己？
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我們的一生，如何持續地獲得幸福？
今天我們聊聊如何持久地去獲得幸福？塞利格曼在《真實的幸福》中提出了幸福的三個要素分別是積極情緒、投入和意義。幾年之后，經過無數的研究論證，他補充了自己的理論，提出了幸福的PE...
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積極心理學家談如何獲得真實的幸福？
前段時間寫了很多關于負性情緒的應對方式，人們對于負性情緒的過分關注更像是在過程中去解決問題。當負性情緒產生之后，我們要想辦法去處理它，與之和睦相處。但我們更應該嘗試從源頭去解...
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0616?每日讀書分享～《內在生命》
《內在生命》 作者: 馬戈.沃爾德 今天分享前言部分 : 精神分析的發展脈絡。 1896年3月，弗洛伊德首次提出精神分析一詞，他對自己的性本能理論其實也有過懷疑和修正，但他依...
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我們如何培養樂觀的孩子？
我們想借塞利格曼的《教出樂觀的孩子》這本書來聊聊如何培養樂觀的孩子。希望這篇文章能夠對家長朋友們有所幫助。 你的孩子是一個悲觀的孩子？還是一個天生的樂天派？當他遇到困難的時候...
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親子教育中的三個誤區及解決對策從今天開始，我們將開啟關于如何教育孩子的專題。 有的時候，孩子是可愛的天使；有的時候，孩子也是可怕的魔鬼。你的孩子是否有讓你特別頭疼的地方？比如當你做家務忙的精疲力盡，孩子卻...
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0609?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第34章 : 青少年犯罪行為的性質。 有反社會傾向的兒童究竟是怎么產生的？行為不良與家庭生活匱乏之間有著什么樣的關系？ 一...
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0608?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第31章 : 孩子的羞怯與緊張性失調。 在上一章中作者提到了孩子的學習能力是需要進行評估的，其實孩子的情緒也需要進行診斷和...
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每周分享: 情緒急救
今天我們來分享《情緒急救--應對各種日常心理傷害的策略和方法》，作者是美國的蓋伊.溫奇博士。 此次分享包含三個部分: 1. 分享這本書的原因。 2. 分享書中2種情緒的急救方...
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我們是否該刻意訓練孩子？
前段時間看到一條挺駭人的新聞，汕頭的一個三個月大的嬰兒被母親訓練獨立入睡能力，結果被活活悶死。 事情的經過是這樣子的，這位寶媽參加了一個付費的“嬰兒趴睡訓練群”，訓練自己三個...
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0602?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第28章 : 媽媽、老師和孩子的需要。 媽媽具有天生的本能，它與寶寶之間有著一種生物學的定向適用性，所以媽媽只要專注奉獻，...
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0601?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第27章 : 5歲以下嬰幼兒的需要。 5歲以下的孩子會做激情澎湃的夢，這是他們成熟的一種標志。發育良好的4歲孩子，他們會認...
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用心理學視角聊聊成年期
輕輕一笑，揮一揮手，頭也不回地離家出走，踏上行程，開始步入大學或進入工作。那一刻，你的內心應該是興奮的。 “我終于離開家了，再也不用在這個破地方聽父母的嘮叨啦！我自由啦！” ...
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用心理學視角聊聊學齡期和青春期
每年9月，學校的門口總是異常熱鬧，無數的家長帶著寶寶蜂擁來到學校報道。小小的孩子剛結束幼兒園快樂的生活，還來不及和小玩伴們道一聲再見，就背著小書包，挽著媽媽的手，學著大孩子的...
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用心理學視角聊聊嬰兒期和童年期
“你知不知道我在想什么？”這應該是所有心理學的娃子們在第一次介紹自己的專業時經常會被問道的問題。 汗呀，我咋就不會讀心術呢？要不也可以即興表演一番。一件長褂衣，一把芭蕉扇，一...
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0526?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第24章 : 偷竊和撒謊。 2-4歲的孩子會是一個比較難纏的階段，這個時候他們會哭鬧、會打架、有的還會偷竊。 關于偷竊這件...
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孩子究竟該如何教育？聽心理專家如何說
“你怎么又被老師留校啦？“” “你這成績這么差，以后怎么考大學？” 如果討論在教育孩子中的遇到的那些坑，家長肯定有一籮筐子的吐槽。仿佛孩子就是上天送來的克星，要么習慣不好，要...
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0525?每日讀書分享～《媽媽的心靈課》
《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第21和22章 。 21. 雙胞胎問題。 雙胞胎，包括同卵雙胞胎和異卵雙胞胎。母親照顧一對雙胞胎可能需要付出非常多的努力，...
