發簡信
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《認知覺醒》沒想到反饋才是真正的學習
【原文片段】 因為我們每個人從小就是這樣學會說話和走路的。沒有人、從學拼音規則、字母發音開始說話，也沒有人從學力學原理、肌肉控制開始學習走路，我...
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《認知覺醒》千萬不要迷戀每日打卡
【原文片段】 打卡活動也是如此。一開始，人們的行動動機全都處于學習成長本身，一想到自己能夠輕松早起，享受美好時光；鍛煉塑身，擁有美好身材；熱愛閱...
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《認知覺醒》如何建立自己的認知體系？
【原文片段】 萬維鋼老師說：“知識雖然有用，但是這些知識都不太牽扯到具體的得失，所以只是智力游戲。只有當局勢不明朗、沒有人告訴你該怎么辦，而錯誤...
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《認知覺醒》關聯是進步的階梯
【原文片段】 大師的普遍手法——把遠處不起眼的A，關聯到近處需解決的B，然后爆發出驚人的力量。 不管這個新知識讓人多驚醒、使人多震撼，若是無法與...
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《認知覺醒》深度學習才是我們的好出路
【原文片段】 從知道到做到是一種巨大的進步，然而自己知道或做到又是另外一回事，讓別人知道或做到又是另外一回事。 遇到這種困難才是深度學習真正的開...
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《認知覺醒》如何找到匹配的舒適圈邊緣？
【原文片段】 最佳的學習區域在拉升區內、舒適區邊緣，在這個區域，我們既有成就又有挑戰，進步最快。事實上，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要...
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《認知覺醒》如何進入深度沉浸的專注狀態？
【原文片段】 雖衣食無憂，卻總是苦于無法擺脫手機的干擾，無法獲取讓人羨慕的技能，無法擁有先要的生活。低層次的動物是沒有這種煩惱的，它們的心靈只容...
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《認知覺醒》如何讓自己的情緒專注？
【原文片段】 缺少感受的行動，就像失去靈魂的軀殼；缺少感受的人對凡事都心不在焉、視而不見、聽而不聞。更準確的說，我們在軀殼內裝了一個混亂的靈魂這...
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《認知覺醒》自控力是人類思維舵手
【原文片段】 元認知能力就是覺察力和自控力的組合。從實用的角度講，元認知能力可以被重新定義為：自我審視、主動控制，防止被潛意識左右的能力。 當下...