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下雨了心亂

【原文片段】 因為我們每個人從小就是這樣學會說話和走路的。沒有人、從學拼音規則、字母發音開始說話，也沒有人從學力學原理、肌肉控制開始學習走路，我們只是不斷地模仿和練習，直接去...

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【原文片段】 打卡活動也是如此。一開始，人們的行動動機全都處于學習成長本身，一想到自己能夠輕松早起，享受美好時光；鍛煉塑身，擁有美好身材；熱愛閱讀，成為博識智者....就頓時...

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【原文片段】 萬維鋼老師說：“知識雖然有用，但是這些知識都不太牽扯到具體的得失，所以只是智力游戲。只有當局勢不明朗、沒有人告訴你該怎么辦，而錯誤的判斷又會導致一些不良的火鍋是...

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【原文片段】 大師的普遍手法——把遠處不起眼的A，關聯到近處需解決的B，然后爆發出驚人的力量。 不管這個新知識讓人多驚醒、使人多震撼，若是無法與已有的知識發生足夠的關聯，它存...

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【原文片段】 從知道到做到是一種巨大的進步，然而自己知道或做到又是另外一回事，讓別人知道或做到又是另外一回事。 遇到這種困難才是深度學習真正的開始！因為你必須動用已有的知識去...

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【原文片段】 最佳的學習區域在拉升區內、舒適區邊緣，在這個區域，我們既有成就又有挑戰，進步最快。事實上，它就是難易匹配的意思：既不要太難，也不要太容易，難易適度的地帶才是學習...

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【原文片段】 雖衣食無憂，卻總是苦于無法擺脫手機的干擾，無法獲取讓人羨慕的技能，無法擁有先要的生活。低層次的動物是沒有這種煩惱的，它們的心靈只容納環境中確實存在的、與它們切身...

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【原文片段】 缺少感受的行動，就像失去靈魂的軀殼；缺少感受的人對凡事都心不在焉、視而不見、聽而不聞。更準確的說，我們在軀殼內裝了一個混亂的靈魂這個靈魂總是“做A想B ”,無時...

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【原文片段】 元認知能力就是覺察力和自控力的組合。從實用的角度講，元認知能力可以被重新定義為：自我審視、主動控制，防止被潛意識左右的能力。 當下幡然醒悟、痛下決心，提醒自己從...

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【原文片段】 元認知能力就是我們習以為常，見怪不怪的自我覺察和反思能力。這種能力不僅為我們人類所獨有，也是我們成為萬物之靈的根源。 人類的大腦進化出了新皮層，這是我們具備了極...

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【原文片段】 潛意識沒有思維，只關心眼前的事物，喜歡即刻、確定、簡單、舒適，這屬于天性的部分，同時，它處理信息的速度又極快，至少可達11000000次/秒，能極其敏銳地感知很...

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【原文片段】 模糊，正是人生困擾之源。而人生也像是一場消除模糊的比賽，誰的模糊越嚴重，誰就越混沌；誰的模糊越輕微，誰就越清醒。 我們需要終身學習，因為掌握的工具越多，認知能力...

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@涅槃115 嗯嗯，多了一個失敗經驗，提醒自己沒那么厲害

《認知覺醒》為什么常常焦慮？

【原文片段】 我們會給自己本職工作很投入，但業余時間幾乎被不需要動腦筋的事情占據。驚醒之后，有一種從未有過的焦慮會油然而出，內心渴望發生改變。畢竟無論個體還是群體，人類的安全...

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【原文片段】 從小到大，從來沒有人告訴過我們耐心到底是什么，怎樣才能有耐心。我們只是一次又一次被教導：“要保持耐心！不要猴急！不要三心二意”以至于人們對耐心這個概念的理解普遍...

下雨了心亂

【原文片段】 我們會給自己本職工作很投入，但業余時間幾乎被不需要動腦筋的事情占據。驚醒之后，有一種從未有過的焦慮會油然而出，內心渴望發生改變。畢竟無論個體還是群體，人類的安全...

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為什么我們不喜歡思考，靠著感覺和情緒做判斷？ 【書中片段】從大腦發展進化論來看，有本能腦、情緒腦、理性腦。 本能腦：源于爬行時代，主管本能，100歲 情緒腦：源于哺乳時代，主...

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我想做什么，應該直接去做。 比如，我想做跨境電商，我需要先了解英語，然后我應該去了解各大平臺，然后要了解如何將東西賣給國外的人。大致流程是，我要學習英語學會了英語再去研究平臺...

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人生有各種各樣的故事，或許我也不知道什么樣的精彩故事會發生在我的身上。 這種不確定性一度讓我心生敬畏，讓我陷入了焦慮的深淵。 可是這種焦慮讓我不知道人生到底需要要什么樣的色彩...