林海峰作品 過些天，將是每個考生的一個關鍵日子，無論是家長或者學生本人，都充滿期待。 在祝福所有考生的時候，林海峰要提醒每個家長深切地了解，學生的卓越表現和臨場發揮，取決于他...
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治療靠醫生，治愈靠自己！
林海峰作品 醫學有各種分支，手術、化療、放療、藥物，是其中一個叫做“西醫”的分支，針灸、按摩、推拿、拍打，是被標記上“中醫”的分支。在印度，另一個分支被命名為“阿育吠陀”“瑜...
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人體健康與食物營養的關系——林海峰作品每個人都是由食物中的成分構成的。 食物經過消化、吸收、合成、利用，這四個步驟，來建設人體。消化，是將食物中無用的成分剔除，將有益的成分分解為小分子狀態，來滿足人體對其中養分的...
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『整體自然醫學』增肥與減肥
林海峰作品 其實，肥胖和消瘦，都不是你吃的東西決定的，你可以刻意做各種減肥的動作，會有某些效果，不過，真正決定你肥或者瘦的，卻不在于你吃的多少！你可能吃的很多，還是瘦的，你也...
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『整體自然醫學』洋快餐與中式快餐營養對照
林海峰作品 似乎，一談養生，就會有人攻擊麥當勞、肯德基、可口可樂！似乎，它們代表垃圾食品，萬惡之首，仿佛如今的慢性疾病蔓延，都是它們的罪過！ 多數談養生的，都會帶點中醫色彩！...
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家長給孩子穿衣服的四個原則最近天氣轉冷，醫院來了不少被“捂壞”的就診寶寶。一天早上，張女士抱著寶寶辦理住院手續，小寶身上裹著包被，穿著厚厚的外套，里面還有一件秋衣。護士看到后，讓家屬趕緊解開包被，家長...
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【整體自然醫學】最大的健康風險——林海峰
所有慢性疾病，都是急性應急事件發生，未能及時消除致病因素，使得急性應激反應轉為慢性應激反應，所引起的各級代償反應，出現的病癥。 什么情況會出現急性應激？當然，包括各種意外傷害...
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不用去驗血，就能知道自己缺啥！看 頭 01.頭發發黃、發焦，缺蛋白質； 02.頭發疏稀無光，補蛋白質和維生素A； 03.防止白發，補葉酸，泛酸，對氨基苯甲酸； 04.經常掉頭發，補卵磷脂； 05.頭發開叉...
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人體健康與食物營養的關系每個人都是由食物中的營養成分構成的。 食物經過消化、吸收、合成、利用，這四個步驟，來建設人體。消化，是將食物中無用的成分剔除，將有益的成分分解為小分子狀態，來滿足人體對其中養...
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健康從消化系統開始～林海峰
談任何營養問題，你必須首先清楚，這些食物，或者營養素，必須經由消化系統的消化、分解、運輸，才能夠進入體內，再經由毛細血管和淋巴管進入人體。 這里涉及兩個要搞得非常清楚的部分，...
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讓眼睛過好這一生的八大關卡，你知道幾個？
眼睛，同我們的個子、思想一樣，有一個逐漸成熟的過程。給你一份愛眼手冊。 01 第一關鍵期：新生兒 關注：先天性上瞼下垂，先天性白內障、先天性青光眼。新生兒期是視力發育的敏感時...