本來(lái)晚上想出去跑步，結(jié)果打電話，看手機(jī)，又給耽擱了。
錄音也沒(méi)有完成，只想早點(diǎn)躺下。
明天早上起床跳繩1000吧，下午下班跑步回家，加大運(yùn)動(dòng)量，吃飯?jiān)倏刂埔幌隆?/p>
雖然不是輕斷食，但是今天吃了油餅，感覺(jué)有點(diǎn)罪惡，糖油混合物，最容易長(zhǎng)胖的。
可就是饞，想吃。
算了，開(kāi)心就好。多運(yùn)動(dòng)吧。
今天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)
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