發簡信
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R 一天的每一分鐘都要做好計劃 我建議：為本策略專門準備一個筆記本，在每個工作日開始的時候翻開新的一頁。在頁面的左側，每隔一行寫下這一天的每一個...
R 像羅斯福一樣工作 一方面，他的注意力可能看起來是分散得令人絕望，如他的同學戲稱，遍布于一組“驚人的興趣排列”，根據傳記作家愛埃德蒙德?莫里斯...
I 一個人習慣的養成，對人非常重要，因為習慣的力量——不經意會影響人的一生。心理學巨匠威廉?詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲...
R 只要設計了規則，不需要記憶力。比如說，關于電腦內部資料的整理，規則如下： 1、給文件取名時應統一方法。 2、公文包應分類進行保管。 3、設一...
I工作中，我們經常會被突如其來的事情所干擾，對于這些干擾我們要做的就是將它們分類并采取相對應的辦法來處理它。 〈1〉不必要的打擾。比如推銷人員的...
I我們可以用woop思維來克服拖延癥。 第一步：寫出愿望或心思。 第二步：想象結果。想象你達到愿望后的感覺是多么舒適和愉悅。 第三步：找到障礙。...
I拖延的一個原因是重要的任務要完成總是有困難、不愉快。為了避免拖延，可以采用〈1〉期限法；〈2〉優先解決困難法；〈3〉游戲法；〈4〉獎勵法。例如...
A1外甥女是個智商不高的女孩，姐姐總叫我輔導一下，姐妹之情，我不好推卻。一天，輔導她背詩《山中雜詩》，她讀了一遍兩遍N遍還不會，我突口而出“豬”...
I提高覺察力和責任感最有效的問題是尋找客觀事實。這些事實的詞語是“什么”、“何時”、“誰”、“多少”，而不建議使用“為什么”，因為它經常意味著批...