助教班三階課程結束一周多了,今天才能靜下心來寫總結,本階課程可謂”心靈之旅”,從航班延誤到四姑娘山的洗禮,處處考驗著我在不同情境中當下的心靈狀態.侯機時我是”平和”的,課...
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三階助教班課程體驗總結(2018-05-02) -
助教班二階段總結(2018-04-18)助教班二階結束三個月了,學習沉淀、個人成長以及教練經驗等方面都有或多或少的收獲，具體總結如下： 一、學習心得 二階課程學到以下幾個方面：1、教練學習方面，知識層面對7...
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覺察日記（2018-04-01）10天的內觀課程結束了，見到滴滴司機的那一刻，仿佛我們昨天才見過面，10天的課程仿佛一夢，明天10天的日子很難過，應該是度日如年才是，怎么恍如隔日呢！總之，我的頭腦有些失...
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聽到的是道理，體驗到的才是真理（6號的信任）故事描述1：周末參加兩天的九型體驗課，為了確保體驗課聽課效果，前一天晚上8點多就睡了，早上6點起來（平時7點半）起床，8點多到酒店，沒有感覺很疲憊，上課一會兒開始困倦的不行，...
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覺察日記（2018-3-7）3月4日參加了助教班北京群組織的共修，分享了教練班二階課程結束后的個人成長狀態，呈波動式發展，沒有大的變化，但有微妙的進步，共修期間雖然能感覺到每個人的存在，但是仍然不能全...
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覺察日記（2018.2.27）下午朋友來電話，因為知道她是督促我打錢給她（春節前說好參與一個共創平臺投資），沒有接聽，因為想拖著。其實春節前做過大致的評估，而且直覺告訴我可以去嘗試，于是我答應了朋友。...
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教練案例分享（2018.02.24）春節期間，外甥從安徽回來，懷著迫切的心情直接去北京見女朋友，見到女友還沒踏實下來直接提了有關結婚的話題，女友立即不高興了，并直接告訴他：要見我的父母，需要滿足兩個條件，一是...
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覺察日記（2018.2.7）從上周六到今天，我又進入逃避狀態（看了三天小說，不想出來），也可以說做了三天夢，今天勉強回復正常，開始落實既定計劃，所以現在開始分享覺察日記。 故事1：周六和朋友聊的很好...
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覺察日記-月全食（2018.1.31）月全食是一道風景，是月亮被暫時遮擋的風景，也是被遮擋的一種狀態，它本來的樣子依然存在，光芒再現只需要等待。 今天早上9點鐘準備上班，忽然聽到滴答聲，發現客廳屋頂漏水了，桌旗...
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覺察日記（2018.1月30日）今天有關春節聯歡會方案的事情終于聽到公司領導得回應了，結論是：預算超了，必須壓縮一半多的費用，并且還得做好，我知道這樣的要求基本做不到，主管向我匯報，我有不滿，抱怨了一些，...
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逆水行舟方為進，心有春色無秋冬--助教班一階段總結從參加助教班一階段課程至今三個月感覺稍縱即逝，都說忙碌會讓時間過得很快，我卻是恰恰相反，雖然“無所事事”，感覺三個月的時間像是刮了一場風，想留住她，感覺得到，卻抓不住。對于...
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