今天，是2021年的第182天，也是下半年的第一天。 時間如白駒，不經意間，上半年已經已遠去，下半年已經悄然而至，一年已經過去的一半。 過去的半年，你過得還好嗎？年初給自己的...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
2021年下半年：往事一筆勾銷，未來皆可期 -
高薪不代表高能，與時俱進可取勝-104-90-14-911
本文系屬原創(chuàng)，著作權歸本人所有,任何形式的轉載都請聯(lián)系本人，抄襲者必究！ 【案例解析：為什么高薪聘請的HRM張三會被裁掉？ 成都某小型互聯(lián)網企業(yè)老板出身杭州互聯(lián)網大廠，在成都...
-
內心強大的人，都懂得放過自己
01 生活中，有的人能力很強，不管是與朋友交往，還是和家人相處，都很好地處理彼此的關系。 但是另一方面，他們的內心感受并不像表面上看到的那樣積極和樂觀，甚至充滿了沖突。 也就...
-
如何用OKR搞垮一個團隊？
能夠搞垮團隊的東西實在太多了，OKR就是其中一個。 俗話說得好，只要努力搞，沒有OKR搞不垮的團隊。 總結了11個招式，招招致命，請謹慎使用： 01 第1招：不充分宣導OKR...
-
告別憋屈：合理的說不在前面的三篇文章中，我跟大家分享了常見的三種職場消極情緒：憤怒、焦慮和無助。本周的文章就跟大家聊聊如何告別憋屈：合理的說不？ 什么是憋屈的呢？咱們先從一個職場故事開始聊起吧。...
-
對抗無助：養(yǎng)成樂觀的思維模式在前面的兩篇文章中，我跟大家分享了兩種常見的職場消極情緒：憤怒和焦慮。今天的文章我想大家聊聊另外一種常見的職場消極情緒：無助。以及我們如何對抗這種情緒。 這次，我們先來看兩個...
-
管理焦慮：我到底在擔心什么？在上一篇的文章中，我跟大家聊了職場中常見的情緒——憤怒。今天的文章呢，就跟大家分享一下如何管理職場中另外一種常見的情緒——焦慮。 現(xiàn)代人有太多焦慮的理由了，焦慮于職場中的各種...
-
管理憤怒：被激怒了要說出來嗎？不知不覺，情緒系列的文章已經寫了7篇，在寫文章伊始，我有分享到，寫情緒文章的目的幫助大家改變思維模式，發(fā)展心智，獲得在挫折與逆境中成長的能力，也就是反脆弱的能力。系列文章分為...
-
激發(fā)行為：現(xiàn)在，我該做些什么？在前面的四篇文章中，我跟大家分享了如何覺察、接納、理解自己的情緒，并通過升級信念來調節(jié)情緒，而最些最終都要落腳到行動上，那么今天的文章，和大家聊聊，如何激發(fā)行動？ 還是回到開...
-
不僅要聽從內心，也要聽從理智
人類有文明至今不過才幾千年 啟蒙運動至今更是僅兩百多年 但人類作為動物卻有幾百萬年 就是說人類才學會理智沒多久 就通過理智建立了輝煌的文明 人類比想象的更依賴動物知覺 所以沖...
-
調節(jié)情緒：從升級信念到調節(jié)情緒在前面的三篇文章中，我分享了如何覺察情緒、接納情緒和理解情緒，今天的文章跟大家分享如何調節(jié)情緒，還記得在前面文章提到的，接納自己的情緒是一種什么樣的狀態(tài)嗎？接納情緒就是不評判...
-
理解情緒：我的情緒背后是什么？在前兩篇文章中我分享了如何覺察情緒和接納情緒，今天的文章，想跟大家聊一聊如何理解情緒：聆聽情緒給我們的提示。在情緒系列文章的開始，我就跟大家做過一個比喻：讓理性坐上駕駛位，讓...
-
接納情緒：沒有錯誤的情緒在上一篇文章中，我分享了在情緒到來的第一時間如何覺察自己的情緒，在今天的文章中，我們一起走進情緒管理五步法的第二步：接納情緒。 回到我們上一節(jié)的故事： 小揚換了一個新老板林琳...
-
覺察情緒：做自己的觀察者在上一篇文章中，我跟大家分享了什么是情緒以及情緒管理，在接下來的5篇文章將進入情緒管理的模塊二：情緒管理五步法。還記得我在情緒管理系列文章第一篇提及到的我的故事。當時我就是覺...
-
情緒管理：人人都有情緒，但不見得人人懂情緒在上次的情緒管理導入篇中提及，在接下來的系列分享文章中，會分為三個模塊：了解情緒與情緒管理、情緒管理五步走、典型場景下的情緒應對。 每個人都有情緒，但不一定每個人都懂情緒。今...
-
情緒管理：在不確定的環(huán)境中修煉反脆弱的能力（導入篇）情緒管理是一門職場必修課。寫到這里你一定會問：為什么你認為情緒管理是一門職場必修課呢？我會寫成系列文章跟大家分享我的想法。今天的導入篇，我想跟大家兩個方面：一是從我的故事看情...
-
OD學習總結（一）
【R】—重點知識 第一課從三個問題切入：OD為什么這么火？OD是什么？OD有什么用？ 一.OD為什么火（OD產生的國際及國內背景）？ （一）OD產生的國際背景: 1.經濟的快...
-
走在自我實現(xiàn)路上的助人和自助者~
-
1-366-4 周末文化思考分享：組織文化的建模和整合一直以來都覺得文化是一個很玄妙的東西，說不清道不明的東西。 著名劇作家梁曉聲對于文化有過這樣的解讀：文化 ：植根于內心的修養(yǎng)，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由，為別人著想的...
