??不簡單的人往往都有一顆簡單的心 了不起的凡人心如流水，讓該來的來，讓該去的去，心無掛礙，內心簡單。 ??實際上，不簡單的人往往都有一顆簡單的心。 簡單的心是澄明的心，就像...
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【讀書筆記】??換一種方式打開命運，用《了凡四訓》理順被卡住的人生 -
學習筆記??第220天“行動（ACT）：接納的下一步是什么？”人的全部本領，無非是耐心和時間的混合物。 ——巴爾扎克 ??受苦的人，沒有悲觀的權利。 一個受苦的人，如果悲觀了，就沒有了面對現(xiàn)實的勇氣，也沒有了與苦難抗爭的力量，結果是他將...
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學習筆記??第219天“正念：減壓練習為什么會風靡全球？”一切皆有可能， 即使我們看不到任何可能！ 適者生存的精髓， 不僅在于一時的適應， 更在于與時俱進的改變。 如果努力沒有讓我們生活得更好， 那么我們就更加努力一點！！！ ???...
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學習筆記??第216天“被討厭的勇?：如何突破?際關系的阻力？”不要將自己與這個世界上的任何人進行比較。如果你這樣做，你就是在侮辱自己。 ——《悉達多》 ???????????????⌒??????????????? 今天是10月31日，...
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【學習筆記】??《心理學通識》“森田療法”簡單易行
如果試圖改變一些東西，首先應該接受許多東西。 ——薩特 ???????????????⌒??????????????? 今天的課程非常重要，內容特別好！！！ ??離學習結束還...
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學習??李松蔚博士《心理學通識》224天的第212天“接納：為什么“放棄治療”也是一種治療宜閱讀 | 要么讀書，要么旅行，身體和靈魂要有一個在路上…… ??記住吧：只有一個時間是重要的， 那就是現(xiàn)在！ 它所以重要， 就是因為它是我們有所作為的時間。 ——...
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第六節(jié) 學習三部曲——學習的三重境界（一）人生學習一修“心境”，二修“態(tài)度”，三修“得失”。然，有機會得窺“心境”者，古之少矣！遂，求其次，“態(tài)度”。態(tài)度決定成敗。然，古語又云：不以成敗論英雄。“塞翁失馬焉知非...
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【學習??筆記】??李松蔚博士《心理學通識》224天的第207天“問答41：?要怎么度過艱難的時期？”??這個世界上最惡劣的壞事并不是由邪惡和殘暴所造成，而幾乎總是因為軟弱而產生的。 ——《心靈的焦灼》斯蒂芬·茨威格 我們活著能做的，就是在小事之中找到快樂。 ??今天，是...
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結束意味著更好的開始！成熟不是為了走向復雜，而是為了抵達天真。 ~三 毛~ ??魯迅先生說過一句話:“人一旦悟透了就會變沉默，不是沒有了與人相處的能力，而是沒了逢場作戲的興趣。” ...
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《心理學通識》學習筆記186：想要了解心理咨詢，該讀什么書？初秋仍炎熱芬芳美好又一天…… ??今天，是我們堅持學習《心理學通識》224天的第186天。 今天沒有作業(yè) 【今天是推薦】?理學書單10：想要了解?理治療，該讀什么書？ 《日益...
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《心理學通識》224天的第181天【問答36：總是忍不住表達不屑，怎么辦？】所有錯過的修行，都是命運埋下的隱患。 好好微笑??好好生活 微笑是最美麗的表情，最動聽的語言…… 【格言】??這個世界根本不存在“不會做”、“不能做”，只有“不想做”和“不敢...
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學習筆記??《心理學通識》如何做好改變的準備？學貴有疑，小疑則小進，大疑則大進。疑者，覺悟之機也。一番覺悟，一番長進。 ---明·思想家·陳獻章--- 愚昧之巔，絕望之谷，成長之坡，開悟之境 ?????????⌒...
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學習《心理學通識》224天的第168天。今天是【問答34：減肥不成功，是因為自控力差嗎？】??在任何一個領域里有所成就的人，都是長期主義者，因為他們敢進窄門，愿走遠路。 ——《延遲滿足》 【宜偶爾刻薄】壞習慣會置你于死地，但好習慣并不一定能拯救你。 ????...
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學習筆記???????-心理學通識-《030拖延癥：一種“病”是怎么被發(fā)明的？》2024-1-19，星期五，溫故而知新學習筆記???????-心理學通識-《030拖延癥：一種“病”是怎么被發(fā)明的？》2024-1-19，星期五，溫故而知新 2022年12月30日，224天之《030拖延癥：一種...
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學習筆記???????-心理學通識-《029分歧：遇到不同意的人怎么辦？》2023-12-22，星期五，冬至，溫故而知新學習筆記???????-心理學通識-《029分歧：遇到不同意的人怎么辦？》2023-12-22，星期五，冬至，溫故而知新 2022年12月29日，224天之《029分歧：遇到...
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學習筆記???????-心理學通識-《028語言建構：你是你說出來的！》2023-12-22，星期五，冬至，溫故而知新學習筆記???????-心理學通識-《028語言建構：你是你說出來的！》2023-12-22，星期五，冬至，溫故而知新 2022年12月28日，224天之《028語言建構：你...
